在繁忙的都市生活中，一杯温暖的茶不仅能带来片刻的宁静，更能帮助我们舒缓压力、放松身心。今天，我们要介绍的是一款结合了大吉岭红茶与薰衣草的独特拼配茶，它不仅保留了红茶的醇厚香气，还融入了薰衣草的舒缓功效，是减压放松的绝佳选择。

为什么选择大吉岭红茶与薰衣草拼配？

大吉岭红茶被誉为“红茶中的香槟”，产自印度大吉岭地区，以其独特的果香和花香闻名。而薰衣草则是一种天然的舒缓草本植物，其香气能够安抚神经、缓解焦虑。二者结合，不仅能提升茶的口感层次，还能增强减压效果。

制作方法

1. 准备材料：大吉岭红茶5克、干燥薰衣草1克、热水300毫升、蜂蜜或冰糖（可选）。

2. 冲泡红茶：将大吉岭红茶放入茶壶中，用90℃左右的热水冲泡3-5分钟，让茶香充分释放。

3. 加入薰衣草：在红茶冲泡的最后1分钟，加入干燥薰衣草，避免长时间浸泡导致苦涩。

4. 调味与享用：根据个人口味加入蜂蜜或冰糖，搅拌均匀后即可享用。建议搭配轻柔的音乐或一本好书，让身心彻底放松。

适合的饮用时机

这款拼配茶特别适合在以下场景饮用：

• 工作压力大时，午后小憩来一杯；
• 睡前1小时饮用，帮助入眠；
• 周末闲暇时光，与好友分享。

小贴士

1. 薰衣草的用量不宜过多，否则茶汤可能会过于苦涩。

2. 如果对薰衣草过敏，建议单独饮用大吉岭红茶，或改用其他舒缓草本如洋甘菊。

3. 孕妇或特殊体质人群饮用前请咨询医生建议。

一杯大吉岭红茶与薰衣草的拼配茶，不仅是一种饮品，更是一种生活态度。希望它能为你带来片刻的宁静与愉悦。