高血压是困扰现代人的常见健康问题，中医在调理血压方面积累了丰富经验。今天为大家介绍6种中医公认的降压茶饮配方，这些配方不仅有效，而且口感宜人，适合日常饮用。

1. 菊花决明子茶
取菊花10克、决明子15克，用沸水冲泡10分钟即可饮用。菊花具有清热解毒、平肝明目功效，决明子则能润肠通便、降血脂。这款茶饮特别适合肝阳上亢型高血压患者。

2. 荷叶山楂茶
荷叶30克、山楂15克，加水煎煮15分钟后饮用。荷叶能清热利湿，山楂可活血化瘀，两者搭配不仅能降压，还能帮助消化。这款茶饮适合肥胖型高血压患者。

3. 桑叶枸杞茶
新鲜桑叶20克、枸杞10克，用80度左右温水冲泡。桑叶含有丰富的黄酮类物质，能扩张血管；枸杞则滋补肝肾。这款茶饮适合中老年人日常保健。

4. 玉米须茶
取干玉米须30克，加水煮沸后转小火煮15分钟。玉米须具有利尿降压作用，特别适合伴有水肿的高血压患者。味道清淡，可长期饮用。

5. 莲子心茶
莲子心5克、绿茶3克，用沸水冲泡。莲子心能清心安神，绿茶中的茶多酚有助于血管舒张。适合工作压力大、睡眠不好的高血压人群。

6. 杜仲茶
杜仲叶10克，用沸水冲泡。杜仲是传统降压中药材，能改善微循环。这款茶饮口感略带甘甜，适合各类高血压患者。

温馨提示：这些茶饮虽然温和，但建议根据自身体质选择，最好在中医师指导下饮用。同时要记住，茶饮调理需要长期坚持，不能替代药物治疗。