在中医的博大精深中，茶饮一直被视为调理身体的良方。尤其对于高血压这一常见慢性病，中医世家世代相传的降压茶配方，更是疗效显著。今天，我们就来揭秘这一秘传的降压茶配方，帮助大家在日常生活中轻松降压。

首先，我们需要准备以下材料：决明子15克、菊花10克、山楂10克、枸杞10克、冰糖适量。这些药材在中药店都能轻松购得，价格亲民，适合长期饮用。

制作方法非常简单：将决明子、菊花、山楂和枸杞洗净后，放入茶壶中，加入沸水冲泡。盖上盖子，焖泡10分钟左右，待茶汤颜色变深后，加入适量冰糖调味即可。每天饮用1-2次，坚持一段时间，血压会有明显改善。

这款降压茶之所以有效，是因为决明子具有清肝明目、降压降脂的功效；菊花能清热解毒、平肝降压；山楂则能活血化瘀、降低血脂；枸杞则是滋补肝肾的佳品。几味药材相辅相成，共同发挥降压作用。

需要注意的是，虽然这款茶饮效果显著，但并非人人适用。孕妇、脾胃虚寒者以及低血压患者应慎用。如果饮用后出现不适，应立即停止并咨询医生。

中医讲究"治未病"，这款降压茶不仅能帮助已经患有高血压的人群，对于预防高血压也有很好的效果。希望大家能够坚持饮用，让身体更加健康。