初夏时节，万物繁茂，气温逐渐升高，人体容易感到疲劳困倦。此时选择适合的茶饮，不仅能缓解疲劳，还能帮助提升阳气，适应季节变化。以下几款茶饮特别适合初夏饮用。

1. 绿茶
绿茶性凉，具有清热解毒、提神醒脑的功效。初夏时节，适量饮用绿茶可以帮助消除体内燥热，缓解疲劳。尤其是龙井、碧螺春等名优绿茶，香气清新，口感鲜爽，是初夏饮用的上佳选择。

2. 菊花茶
菊花茶有清凉解暑、明目养肝的作用。初夏时节，天气渐热，容易上火，饮用菊花茶可以帮助降火，缓解眼睛疲劳。搭配枸杞或蜂蜜，效果更佳。

3. 薄荷茶
薄荷茶具有清凉提神的功效，特别适合午后困倦时饮用。薄荷的清香能让人精神一振，帮助缓解疲劳，提升工作效率。

4. 桂花茶
桂花茶性温，香味浓郁，能够温补阳气，适合初夏时节饮用。桂花茶还能舒缓情绪，帮助放松身心，尤其适合女性朋友。

5. 乌龙茶
乌龙茶介于绿茶与红茶之间，既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚。初夏饮用乌龙茶，可以帮助消化、提神醒脑，适合饭后或下午茶时间享用。

初夏喝茶，不仅能解渴消暑，还能调理身体，提升阳气。选择适合自己体质的茶饮，享受茶香的同时，也让身体更健康。