炎炎夏日，一杯清爽的白茶煮柠檬不仅能解暑降温，还能帮助美白肌肤，实在是夏日养生的绝佳选择。白茶本身具有清热解毒、抗氧化和美白的效果，而柠檬富含维生素C，两者搭配在一起，不仅口感清新，还能增强美白功效。

首先，我们需要准备好材料：白茶5克（推荐使用白牡丹或白毫银针，这两种白茶的口感更为清甜）、新鲜柠檬1个、蜂蜜适量（可根据个人口味调整）、清水500毫升。

步骤一：煮白茶
将500毫升清水煮沸，放入白茶，小火煮3-5分钟。白茶不宜煮太久，否则会失去原有的清香和甘甜。煮好后，将茶汤过滤，倒入杯中备用。

步骤二：加入柠檬
将柠檬洗净，切成薄片。取2-3片柠檬放入茶汤中，剩余的柠檬可以挤出柠檬汁加入茶汤中，增加酸味和维生素C的含量。

步骤三：调味
根据个人口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀。蜂蜜不仅能中和柠檬的酸味，还能滋润肌肤，增强美白效果。

小贴士：
1. 白茶煮柠檬最好现煮现喝，避免放置时间过长导致维生素C流失。
2. 如果喜欢冰凉口感，可以放入冰箱冷藏半小时，但不宜过凉，以免刺激肠胃。
3. 每天饮用一杯，坚持一段时间，肌肤会逐渐变得透亮有光泽。

这款白茶煮柠檬不仅制作简单，而且功效显著，是夏日美白养颜的必备饮品。不妨在家试试，感受它的清爽与美白双重效果吧！