对于孕妇来说，选择抗菌消炎茶需要格外谨慎，既要考虑效果，又要确保安全性。以下是一些适合孕妇饮用的抗菌消炎茶，既能帮助缓解轻微炎症，又不会对胎儿造成不良影响。

1. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、抗菌消炎的作用，尤其适合孕期上火或喉咙不适的孕妇。但需注意，菊花性凉，体质偏寒的孕妇应少量饮用，或搭配枸杞等温性食材。

2. 金银花茶
金银花是天然抗菌药材，对咽喉肿痛、感冒初期有较好效果。孕妇可以少量饮用，但不宜长期服用，避免引起肠胃不适。

3. 薄荷茶
薄荷茶能缓解孕吐、清新口气，同时具有轻微抗菌作用。但薄荷有轻微刺激性，孕早期或体质敏感的孕妇需谨慎。

4. 柠檬蜂蜜茶
柠檬富含维生素C，蜂蜜具有天然抗菌性，两者搭配能增强免疫力。注意蜂蜜要选择纯天然产品，避免高温冲泡破坏营养。

饮用建议：
- 任何茶饮都应适量，每天不超过1-2杯
- 首次饮用新茶类时，先尝试少量观察反应
- 避免空腹饮用，最好在餐后1小时服用
- 如有妊娠并发症或特殊体质，需咨询医生

记住，虽然这些茶饮相对安全，但孕期饮食还是以均衡为主。如果出现明显炎症症状，应及时就医，不要依赖茶饮治疗。