泡茶是一门艺术，对于新手来说，掌握不同茶叶的闷泡时间尤为关键。茶汤的浓淡、香气与口感，往往就藏在这看似简单的几秒之间。

绿茶娇嫩，如西湖龙井、碧螺春等，最忌高温久泡。建议用80-85℃水温，首泡15-20秒即可出汤，后续每泡延长5秒。玻璃杯冲泡时，可观察茶叶舒展状态，若叶片完全下沉便是最佳品饮时机。

白茶中的白牡丹或寿眉，芽叶粗壮耐泡。沸水冲入后，首泡闷30秒唤醒茶性，二三泡缩短至20秒，待四五泡时再逐渐延长。老白茶可煮饮，茶汤醇厚带枣香，别有一番风味。

乌龙茶如铁观音、大红袍，讲究'快进快出'。紫砂壶冲泡时，前3泡务必10秒内出汤，否则茶汤易苦涩。岩茶类可适当坐杯，但也不宜超过30秒，保留那份独特的'岩骨花香'。

普洱熟茶需用滚水激发出陈香，首泡建议20秒洗茶，正式冲泡时每泡递增10秒。老生普如88青饼，前段快冲保留层次感，后段闷泡激发余韵，像与长者对话般耐心。

红茶如金骏眉，水温90℃为宜。盖碗冲泡时，前3泡5-8秒快速出汤，能品尝到蜜香与毫香的完美平衡。滇红等大叶种可适当延长时间，但超过15秒汤色会转暗。

最后分享个小窍门：观察叶底能判断泡法是否得当。绿茶叶底嫩绿匀整为佳，若发黄说明烫伤；普洱茶叶底柔软有弹性，若僵硬可能是水温不足。记住'看茶泡茶'，随着经验积累，自会找到属于你的那杯好茶。