对于寒性体质的朋友来说，选择护肝茶时需要格外注意，既要达到护肝的效果，又不能伤害到本就虚弱的脾胃。那么，究竟哪些护肝茶适合寒性体质的人群呢？下面就为大家详细介绍几款既护肝又养胃的茶饮。

首先推荐的是红枣枸杞茶。红枣性温，能够补中益气、养血安神，而枸杞则具有养肝明目的功效。两者搭配，既能护肝又不伤胃，特别适合寒性体质的人群。每天泡一杯，坚持饮用，肝脏和脾胃都会感激你的细心呵护。

其次是桂圆玫瑰花茶。桂圆性温，能够补血安神，玫瑰花则能疏肝解郁、活血化瘀。这款茶不仅味道香甜，还能在护肝的同时温暖你的身体，非常适合秋冬季节饮用。

最后要推荐的是生姜红茶。生姜性温，能够驱寒暖胃，红茶则富含茶多酚，有助于肝脏排毒。这款茶特别适合寒性体质的人在早晨饮用，既能护肝又能唤醒一天的活力。

需要注意的是，寒性体质的朋友在选择护肝茶时，应尽量避免饮用性寒的茶类，如菊花茶、绿茶等，以免加重体内的寒气。同时，饮茶的量也要适度，过量饮用反而会对身体造成负担。

护肝是一个长期的过程，除了选择合适的茶饮外，保持良好的作息习惯和饮食习惯同样重要。希望每一位朋友都能找到适合自己的护肝方式，拥有健康的身体。