高血压是困扰现代人的常见健康问题，许多患者在服用降压药的同时，也在寻找天然的辅助降压方法。喝茶作为中国传统的养生方式，确实存在一些具有辅助降压功效的茶饮，但安全性和选择方法尤为重要。

首先必须明确，任何茶饮都不能替代正规降压药物。对于确诊高血压的患者，必须在医生指导下规律用药，茶饮仅能作为辅助调理手段。以下是经过临床研究和传统验证的降压茶推荐：

需要特别注意的禁忌：
• 服药前后1小时内避免饮茶，以免影响药效
• 低血压人群慎用降压茶
• 孕妇禁用罗布麻等药性较强的茶饮

最后提醒，个体差异是选择降压茶的关键因素。建议先咨询中医师进行体质辨识，同时定期监测血压，记录饮茶前后的血压变化，找到最适合自己的养生茶方。