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详细介绍5种具有辅助降血压功效的茶饮，包括绿茶、杜仲茶等，解析其降压原理及正确饮用方法，帮助高血压患者通过饮茶调理血压。
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详细介绍5种具有缓解焦虑功效的茶饮，包括菊花茶、洋甘菊茶、茉莉花茶等，从中医理论到现代研究多角度解析其安神机制，并提供科学饮用建议。
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