多囊卵巢综合征（PCOS）是困扰许多女性的内分泌疾病，常见症状包括月经不调、痤疮、脱发和肥胖等。虽然医学治疗是关键，但喝茶作为辅助手段也能帮助缓解症状。那么，喝什么茶对PCOS有帮助呢？

1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，特别是儿茶素，能够帮助改善胰岛素抵抗，这是PCOS患者常见的问题。每天适量饮用绿茶，不仅能促进新陈代谢，还能帮助控制体重，缓解PCOS相关的肥胖问题。

2. 肉桂茶：肉桂具有调节血糖的作用，能够帮助PCOS患者稳定胰岛素水平。中医认为，肉桂性温，适合体质偏寒的女性，尤其在经期前饮用，还能缓解痛经。

3. 薄荷茶：研究发现，薄荷茶可以降低体内雄激素水平，对于PCOS患者因雄激素过高导致的痤疮和多毛症有一定改善作用。每天一杯薄荷茶，还能舒缓情绪，减轻压力。

4. 甘草茶：甘草具有抗炎和调节激素的作用，能够帮助平衡雌激素水平。对于PCOS患者来说，甘草茶可以缓解月经不调的症状，但需注意不宜长期过量饮用。

5. 荨麻叶茶：荨麻叶富含矿物质和维生素，能够帮助改善荷尔蒙失衡，缓解PCOS引起的脱发问题。此外，它还有利尿作用，有助于身体排毒。

需要注意的是，茶饮虽好，但不能替代药物治疗。PCOS患者应在医生指导下，结合健康饮食和规律运动，才能更好地管理症状。