胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，许多患者除了药物治疗外，也会寻求饮食调理来缓解不适。茶饮作为中国传统养生方式的一部分，选择合适的茶品确实能辅助舒缓胃部不适。但需注意，胃溃疡急性发作期或严重阶段应优先遵医嘱，茶饮仅作为日常养护的参考。

以下介绍几种经过验证对胃溃疡有一定缓解作用的茶饮：

1. 熟普洱茶：经过发酵的熟普茶性温和，含有丰富的茶多糖和益生菌，能在胃黏膜形成保护层。建议选择陈化3年以上的优质熟普，用95℃热水快速洗茶后冲泡，避免长时间浸泡导致苦涩。

2. 桂花红茶：桂花具有理气止痛功效，与滇红等全发酵茶搭配，既能暖胃又能缓解胀气。可取干桂花2克与红茶3克共同冲泡，花香与茶香交融，适合餐后饮用。

3. 麦冬玉竹茶：这款传统药茶中，麦冬滋阴、玉竹生津，搭配少许甘草调和。特别适合胃溃疡伴随灼热感的患者。将各5克药材文火煎煮20分钟，每日1剂连续饮用一周可见效。

饮用禁忌：绿茶、新白茶等未发酵茶含较多茶多酚，可能刺激胃酸分泌；隔夜茶易滋生细菌；浓茶会加重黏膜损伤。建议饮茶温度控制在60℃以下，空腹时避免饮用。

需要特别提醒的是，若出现呕血、黑便等严重症状，应立即就医。茶饮调理需长期坚持，配合清淡饮食才能达到理想效果。