最近天气转凉，不少朋友都出现了咳嗽的症状。听说白茶煮梨能缓解咳嗽，这到底靠不靠谱呢？今天我们就来聊聊这个话题，并分享一个简单实用的家庭验证方法。

白茶作为中国六大茶类之一，其性味甘凉，具有清热解毒、润肺止咳的功效。而梨子更是传统的润肺佳品，尤其是雪花梨和鸭梨，含有丰富的维生素和水分。将二者搭配在一起煮水，确实能起到一定的润燥止咳作用。

具体做法：
1. 准备老白茶5克（建议选择3年以上的寿眉或白牡丹），雪花梨1个
2. 梨子洗净去核切块，无需去皮
3. 将茶叶和梨块放入锅中，加入800ml清水
4. 大火煮沸后转小火慢炖20分钟
5. 待茶汤呈现琥珀色，梨肉变软即可关火

饮用时可以根据个人口味加入少许冰糖或蜂蜜。建议每天饮用2-3次，连续3天观察效果。需要注意的是，这个方法更适合燥咳（干咳无痰）的情况，如果是寒咳或有痰的情况，建议咨询医生。

我家婆婆常年有慢性咽炎，每到换季就会咳嗽不止。上个月试了这个方法后，她说喉咙舒服多了，晚上也能睡个安稳觉。不过要提醒大家，食疗方法因人而异，如果咳嗽持续不见好转，一定要及时就医。

最后提醒：选择白茶时要注意品质，建议选用福鼎或政和产区的传统工艺白茶。梨子则以当季新鲜的为佳，这样才能发挥最佳效果。