慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃部不适、胀气、反酸等症状。长期胃部不适不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。中医认为，合理饮用一些具有养胃护胃功效的茶饮，能够有效缓解慢性胃炎症状。下面为大家推荐几款适合慢性胃炎患者的茶饮，帮助舒缓胃部不适。

1. 陈皮茶：陈皮是晒干的橘子皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。对于胃胀、消化不良的慢性胃炎患者尤为适用。冲泡时取3-5克陈皮，用沸水冲泡10分钟后饮用，每日1-2次。

2. 大麦茶：大麦茶性平味甘，含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。特别适合饭后饮用，能有效缓解胃部饱胀感。将炒制过的大麦用热水冲泡5分钟即可饮用。

3. 桂花茶：桂花具有温中散寒、暖胃止痛的作用。对于胃寒型的慢性胃炎患者，饮用桂花茶能明显缓解胃部冷痛症状。可取干桂花3克，加入适量红茶一起冲泡。

4. 茉莉花茶：茉莉花具有理气开郁、和中下气的功效。其芳香能够舒缓情绪，同时改善胃部不适。搭配绿茶饮用效果更佳，但要注意不要空腹饮用。

5. 山楂茶：山楂具有消食化积、行气散瘀的作用。对于食欲不振、饭后胃胀的慢性胃炎患者特别有益。可取山楂干10克，加适量冰糖冲泡饮用。

需要注意的是，虽然这些茶饮对缓解慢性胃炎症状有帮助，但每个人的体质不同，效果也会有所差异。建议先少量尝试，观察身体反应。同时，茶饮只能作为辅助调理手段，严重的胃炎症状还是需要及时就医治疗。

在日常生活中，慢性胃炎患者还应注意饮食规律，避免辛辣刺激食物，保持良好的作息习惯。选择适合自己的茶饮，配合健康的生活方式，才能更好地改善胃部不适。