春暖花开，万物复苏，然而春困却成了许多人的困扰。此时，一杯清香的绿茶不仅能提神醒脑，还能与一些中药材巧妙搭配，帮助缓解春困。以下是一些经典的搭配方案，既符合中医理论，又适合日常饮用。

1. 绿茶+薄荷

薄荷性凉，具有疏风散热、提神醒脑的功效。将几片新鲜薄荷叶与绿茶一同冲泡，茶香中带着薄荷的清凉，不仅能缓解春困，还能舒缓因春季干燥带来的咽喉不适。

2. 绿茶+菊花

菊花性微寒，能清肝明目、清热解毒。搭配绿茶，尤其适合长时间用眼或容易上火的人群。泡制时，可选用杭白菊或胎菊，与绿茶一起用80℃左右的水冲泡，味道清香回甘。

3. 绿茶+陈皮

陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用。春季湿气重，容易让人感到疲惫，陈皮的辛香能唤醒脾胃功能。将一小块陈皮与绿茶同泡，茶汤略带柑橘香气，既能解困又能助消化。

4. 绿茶+枸杞

枸杞滋补肝肾、益精明目，与绿茶搭配可平衡绿茶的寒性。特别适合体质较弱或长期熬夜的人群，冲泡时加入10-15粒枸杞，茶汤会呈现出淡淡的甜味。

5. 绿茶+玫瑰花

玫瑰花有活血调经、疏肝解郁的功效。春季情绪容易波动，玫瑰花的芬芳能舒缓情绪。与绿茶搭配时，建议选用干燥的玫瑰花苞，茶汤会呈现迷人的粉红色。

需要注意的是，这些搭配虽好，但也要根据个人体质选择。比如体质偏寒的人，可以多加些枸杞或陈皮；容易上火的人，则可适当增加菊花或薄荷的量。此外，绿茶不宜空腹饮用，最好在饭后1小时左右品饮，每天2-3杯为宜。

在这个充满生机的季节里，不妨尝试这些茶饮组合，让清香与药香交织，帮你赶走春困，拥抱春天的活力。