头痛是日常生活中常见的症状，许多人习惯通过饮茶来缓解不适。在绿茶中，除了大家熟知的龙井、碧螺春等品种，其他绿茶如黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片等，因其独特的口感和功效，也能与中药材巧妙搭配，起到舒缓头痛的作用。

中医认为，头痛多与肝阳上亢、气血不畅或外感风邪有关。以下推荐几种与绿茶搭配的中药材，既能保留茶香，又能发挥药效：

• 菊花+绿茶：菊花性微寒，归肝经，具有平肝明目、清热解毒的功效。取3-5朵杭白菊与绿茶同泡，适合因熬夜或肝火旺盛引起的头痛，茶汤清澈带花香，饮用后头目清爽。
• 薄荷+绿茶：薄荷叶中的挥发油能疏风散热，与绿茶搭配可缓解风热头痛。建议用新鲜薄荷叶2-3片，与绿茶一起用80℃水温冲泡，清凉感直透鼻腔，对感冒初起的头痛尤为有效。
• 川芎+绿茶：川芎被誉为"头痛要药"，其活血行气的作用能改善血瘀型头痛。将1-2片川芎与绿茶闷泡10分钟，茶汤微苦回甘，适合经期头痛或跌打后的胀痛。
• 白芷+绿茶：白芷辛温解表，对风寒头痛效果显著。取白芷片1克与绿茶同煮，茶汤略带药香，配合热敷太阳穴效果更佳。

需要注意：药材用量宜少不宜多，避免掩盖茶味；孕妇及体虚者应咨询医师；头痛持续不缓解需及时就医。茶与药的结合，既是养生智慧，更需科学对待。