在繁忙的都市生活中，绿茶因其清新淡雅的口感和健康功效备受青睐。而其他绿茶，如太平猴魁、六安瓜片等，更是茶中珍品。除了单独饮用外，与其他草本植物搭配，还能发挥出舒缓压力、安神静心的功效。下面为大家介绍几种经典搭配，让你在品茶的同时，放松身心。

1. 绿茶+菊花
菊花性微寒，具有清热解毒、平肝明目的功效。与绿茶搭配，不仅能中和绿茶的寒性，还能增强舒缓压力的效果。尤其适合长时间用眼、情绪焦躁的上班族。冲泡时，取3克绿茶与2朵杭白菊，用85℃左右的热水冲泡3分钟，茶汤清澈透亮，花香与茶香交织，令人心旷神怡。

2. 绿茶+茉莉花
茉莉花香气浓郁，具有理气开郁、辟秽和中的功效。与绿茶搭配，可以提升绿茶的口感层次，同时帮助缓解焦虑情绪。福建的茉莉花茶就是经典代表。自己在家冲泡时，可以用绿茶为茶坯，加入少量新鲜茉莉花，热水冲泡后静置2分钟，花香沁人心脾，喝一口仿佛置身花园。

3. 绿茶+薄荷
薄荷具有疏风散热、清利头目的功效。与绿茶搭配，特别适合夏季饮用，能帮助缓解头痛、提神醒脑。建议选用新鲜的薄荷叶，与绿茶以1:3的比例冲泡，水温不宜过高，80℃左右即可。清凉的口感瞬间让人精神一振，压力也随之消散。

4. 绿茶+玫瑰花
玫瑰花具有行气解郁、和血止痛的功效。与绿茶搭配，特别适合女性在经期前后饮用，能帮助调节情绪、缓解经期不适。选择干燥的玫瑰花苞，与绿茶一起冲泡，淡粉色的茶汤赏心悦目，花香淡雅，喝起来身心舒畅。

5. 绿茶+陈皮
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。与绿茶搭配，可以帮助消化、缓解腹胀不适。建议选用三年以上的新会陈皮，掰一小块与绿茶同泡，陈皮的醇香与绿茶的清新相得益彰，饭后饮用尤其舒适。

这些搭配不仅好喝，还能帮助我们应对日常压力。不过要注意，草本植物虽好，但也要根据自身体质选择，寒性体质的人群不宜长期饮用。建议一周饮用2-3次，每次不超过500毫升，让养生恰到好处。