寿眉白茶，作为中国白茶中的珍品，以其独特的口感和养生功效备受推崇。那么，哪些体质的人群最适合饮用寿眉白茶呢？让我们一起来探索。

首先，湿热体质的人非常适合饮用寿眉白茶。这类人群常常感觉口干舌燥、容易长痘，而寿眉白茶具有清热解毒、祛湿降火的功效，能够有效缓解这些不适症状。茶中的多酚类物质还能帮助调节体内湿气，让身体更加清爽。

其次，脾胃虚弱的人也可以从寿眉白茶中受益。寿眉白茶的茶性温和，不会刺激肠胃，反而能够促进消化，增强脾胃功能。尤其是陈年寿眉，经过时间的沉淀，茶性更加温和，非常适合脾胃不好的人群。

此外，容易疲劳、免疫力低下的人群也适合饮用寿眉白茶。白茶中富含的茶多酚和氨基酸能够帮助提升免疫力，抵抗疲劳。每天一杯寿眉白茶，不仅能提神醒脑，还能增强体质，让你的身体更加健康。

最后，三高人群也可以适量饮用寿眉白茶。研究表明，白茶中的活性成分能够帮助降低血压、血糖和血脂，对于预防心血管疾病有一定的辅助作用。

当然，每个人的体质不同，饮茶的效果也会有所差异。建议在饮用寿眉白茶之前，先了解自己的体质，或者咨询专业医师的意见，以达到最佳的养生效果。