茶叶加冰糖一起泡是一种常见的饮用方式，尤其在寒冷的冬季，一杯热茶加上适量的冰糖，既能暖身又能增添甜味，深受许多人喜爱。然而，关于这种饮用方式是否对身体有害，却一直存在争议。

首先，从营养角度来看，茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等有益成分，而冰糖则主要是蔗糖，能够快速补充能量。适量饮用茶叶加冰糖，一般不会对健康造成直接危害。但对于糖尿病患者或血糖偏高的人群，则需要谨慎，因为冰糖的加入会增加糖分摄入，可能对血糖控制不利。

其次，茶叶的苦涩味与冰糖的甜味可以相互中和，使得茶汤更加顺口。但值得注意的是，过量的糖分摄入可能导致肥胖、蛀牙等问题。因此，建议根据个人体质和健康状况适量添加冰糖。

此外，不同种类的茶叶搭配冰糖的效果也有所不同。例如，红茶性温，加入冰糖后口感醇厚，适合冬季饮用；而绿茶性寒，加冰糖后可能影响其原有的清爽口感，需根据个人喜好调整。

总的来说，茶叶加冰糖一起泡对身体是否有害，取决于个人的饮用习惯和身体状况。适量饮用通常不会带来健康风险，但需注意糖分摄入量，尤其是特殊人群。