春天来了，万物复苏，但随之而来的花粉、尘螨等过敏原也让不少人苦不堪言。在这个季节，除了常规的抗过敏药物，其实我们还可以通过饮用绿茶搭配一些中药材来缓解过敏症状。绿茶本身就有清热解毒、抗过敏的功效，如果再搭配上一些中药材，效果会更加显著。

首先，金银花是春季抗过敏的良药。金银花性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效，与绿茶搭配饮用，可以有效缓解因过敏引起的咽喉肿痛、皮肤瘙痒等症状。将金银花5克与绿茶3克一起冲泡，每日饮用1-2次，效果显著。

其次，薄荷也是不错的选择。薄荷具有疏风散热、清利头目的作用，尤其适合因过敏引起的鼻塞、流涕等症状。将新鲜薄荷叶3-5片与绿茶一同冲泡，不仅口感清新，还能有效缓解过敏不适。

再者，黄芪作为补气圣药，也能在春季过敏中发挥重要作用。黄芪具有增强免疫力、抗过敏的功效，尤其适合体质虚弱、易过敏的人群。将黄芪10克与绿茶5克一起煮沸后饮用，每日一次，连续饮用一周，可以明显改善过敏体质。

最后，菊花与绿茶的搭配也是经典组合。菊花性微寒，具有散风清热、平肝明目的功效，特别适合因过敏引起的眼睛干痒、红肿等症状。将菊花5克与绿茶3克一起冲泡，每日饮用，不仅能缓解过敏，还能清肝明目。

需要注意的是，虽然这些中药材与绿茶的搭配对缓解春季过敏有很好的效果，但每个人的体质不同，饮用前最好咨询中医师，以免因体质不合而适得其反。此外，过敏严重者仍需及时就医，不可完全依赖食疗。