白茶与罗汉果的搭配，堪称秋季润喉的黄金组合。白茶性清凉，富含茶多酚和氨基酸，具有清热解毒、生津止渴的功效；而罗汉果味甘性凉，含有丰富的罗汉果苷，能润肺止咳、缓解咽喉不适。二者结合，既能品味白茶的清香，又能享受罗汉果的甘甜，特别适合干燥的秋季饮用。

要制作这款润喉茶，首先准备5克白茶（推荐白牡丹或寿眉）和1/4个罗汉果。将罗汉果掰碎，与白茶一起放入茶壶中，加入500毫升沸水，焖泡5分钟即可。如果喜欢更浓郁的口感，可以用小火慢煮3分钟，但注意不要久煮，以免破坏白茶的风味。

秋季饮用时，建议在午后或晚饭后享用。此时人体阳气渐收，一杯温润的白茶罗汉果茶不仅能缓解秋燥带来的咽喉干痒，还能帮助消化。若伴有轻微咳嗽，可加入1-2片新鲜梨子同煮，增强润肺效果。

需注意的是，体质偏寒者宜减少罗汉果用量，或加入2片生姜调和。此茶不宜空腹饮用，也不建议连续饮用超过一周，最好间隔2-3天再品饮，让身体有调节的时间。

茶汤橙黄透亮，入口先是白茶的清雅花香，随后罗汉果的天然甜味缓缓涌现，回味悠长。存放在密封罐里的白茶罗汉果茶包，更是办公室一族的养生好伴侣，随时冲泡，呵护咽喉。