化疗后的味觉改变是许多患者面临的困扰之一，原本美味的食物变得寡淡无味，甚至带有金属感或苦味。这时候，一杯适宜的茶饮不仅能舒缓情绪，还能帮助恢复味觉的敏感度。

绿茶是首选之一，它含有丰富的茶多酚和氨基酸，能够中和口腔中的异味，带来清新的口感。研究表明，绿茶中的成分还能刺激味蕾，帮助恢复味觉功能。冲泡时，建议用80℃左右的温水，避免高温破坏茶叶中的有效成分。

茉莉花茶也是一个不错的选择。茉莉花的芳香物质能够有效掩盖化疗带来的口腔异味，其温和的性质也不会刺激敏感的味蕾。很多患者反馈，喝茉莉花茶后，吃东西时的金属味明显减轻了。

对于口干严重的患者，可以尝试菊花茶。菊花具有生津止渴的功效，能缓解化疗引起的口干症状。搭配少量蜂蜜，不仅能改善口感，还能提供能量。

需要注意的是，化疗后的患者免疫力较低，所有茶饮都要用沸水冲泡，确保卫生。同时要避免空腹饮茶，最好在饭后半小时饮用，每次量不宜过多，200-300毫升为宜。

除了饮茶，患者还可以尝试用茶水漱口，这有助于清洁口腔，减轻异味。记住，恢复味觉是个循序渐进的过程，配合医生的治疗，保持良好的心态也很重要。